こんにちは！
自転車とか乗るときは気をつけないと、
鎌ヶ谷純接骨院です！
今日もうだるような暑さですね
しっかり水分補給してこの暑さ乗り切りましょう！
本日のご相談『膝の痛み』
80代女性
プール泳ぎ終わると膝が痛い。
寝起きが痛い。
曲げ伸ばしは痛くない。
でも
『本気で治したい』
と仰ってました。
そう言われると気合い入ります
姿勢が
骨盤の後傾が強く猫背傾向
その状態で歩いていると常に膝の横にある腱が緊張している状態なので、痛くなる可能性高いです
以前、このブログ（http://s.ameblo.jp/33bluesky/entry-12177941247.html）でも書きましたが、骨盤が後傾すると膝に負担かかかりやすくなります。
自転車とか乗るときは気をつけないと、
筋肉つけたいとか運動になるからと思って乗っていたら逆効果ということもあるので注意が必要です
患者さんには骨盤を前傾させたり後傾させたりして膝の緊張の変化も確かめてもらったので、これからはこの変化を意識して生活してほしいなと思います
人間は些細なことの積み重ねが大きな変化になることがあります。
これからはちょっとした身体の変化に気づくことができるようになってほしいなと思います
鎌ヶ谷 純接骨院
診療時間
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お問い合わせ 0474279053
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